• Fantasia di tonno rosso con salsa all’arancia

    Pubblicato il 4 marzo 2013 da in Menù dell'amicizia, Pranzi e pranzetti, Secondi piatti

    Un’idea Masterchef, ampiamente rivisitata.
    Ottimo il tonno (attenzione, deve essere appena scottato altrimenti diventa gommoso) e molto apprezzato l’accoppiamento finocchi-arancia-scalogno-pepe.
    Mi piace immaginarlo come piatto unico estivo, arricchito con una fresca insalata di verdura e frutta.

    Tonno rosso in salsa d'arancia

    INGREDIENTI

    400 gr. di tonno rosso fresco
    3 arance
    1 scalogno
    1 finocchio
    Pepe in grani
    Sale
    Olio

    PREPARAZIONE

    Tritate lo scalogno, poi grattugiate la buccia dell’arancia, tagliatela in due e spremetene il succo.

    Mettete il tutto in un pentolino con il pepe in grani e un goccio d’olio, lasciate restringere e una volta pronto togliete dal fuoco.

    Tagliate i finocchi molto sottili, metteteli in una ciotola con il ghiaccio per farli arricciare, poi conditeli con olio, sale e pepe.

    Tagliate il tonno a tocchetti di 1 cm di spessore e cuoctelo in padella per circa 1 minuto per lato.

    Disponete in un piatto prima i finocchi poi il tonno e irrorate con la salsa all’arancia.

    Decorate con un po’ di fantasia.

Un comment

  1. Patrizia scrive:

    Letto, preparato e gustato. Oltre alla combinazione di sapori che amo è anche un piatto veloce e leggero da preparare la sera al rientro dal lavoro.